L’objectif de l’Aïkido est extrêmement vaste et ambitieux.

Il ne faut donc surtout pas tenter de le réduire à un ensemble de techniques ou de “trucs” pour apprendre à se défendre à court terme .

Il convient au contraire de bien le considérer comme un engagement sur une voie (“DO” en japonais) qui suppose une recherche permanente et un souci constant de perfectionnement tant sur le plan technique, physique que mental ou relationnel.

A ce titre, dans le cadre de la pratique, les rôles de Uke (celui qui attaque, et qui est immobilisé ou projeté) et de Tori (qui est attaqué et applique la technique) sont d’égale importance et doivent être abordés avec le même sérieux car ils constituent les deux faces indissociables de la situation qui nous sert de cadre d’étude.

Dans cette même logique et conformément à l’objectif de la discipline, chacun doit s’efforcer de pratiquer avec le plus de partenaires possibles représentant des types humains différents de par l’âge, le gabarit, le sexe ou le niveau technique.

Pratiquer l'aikido, c'est apprendre à développer l'harmonie entre le corps et l'esprit, se libérer des tensions du quotidien, être conscient dans l'instant présent et se réserver un espace de liberté à soi et avec d'autres pratiquants dans un environnement bienveillant et exigeant.

Qu'est-ce que l’Aïki Taiso ?

Qui n'a pas été frappé par l'aptitude naturelle que possède le jeune enfant lorsqu'il apprend à marcher en position verticale et possède une puissance surprenante en rapport à sa taille, ceci due au centrage extraordinaire de son corps et à sa souplesse innée?

L'AÏki Taiso est un nouveau cours développé par l'Aïkido Club Cellois le mardi de 19 h 30 à 2O h 30 au Parc Omnisports L. R. Duchesne à la Celle Saint Coud animé par Jean Paul Nicolaï. Le Taiso est une gymnastique enseignée dès la classe maternelle au Japon. Le jeune enfant prend coscience dès son plus jeune àge de la façon naturelle de faire bouger son corps et de lui apprendre à se défendre lorsqu'il est menacé, malade et même lorsqu'il vieillit.

L'Aïki Taiso est l'éducation préparatrice à l'aikido. Elle a donc pour but d'élever le corps à la valeur qu'il mérite: être capable de se mouvoir dans un environnement extérieur qui peut lui être hostile et se protéger par ses facultés de présence et d'adaptation.

Il s'agit donc d'un entrainement assidu basé sur la souplesse, la présence, la sensation, la décontraction qui permet d'assurer l'utilisation du Ying et du Yang et donc l'harmonie avec son environnement.

L' Aïkido Taiso est une méthode qui permet de renforcer la santé physique et mentale; elle développe aussi la coordination et l'équilibre car le corps travaille dans toutes les directions. Elle comporte une grande variété d'exercices: méditation, respiration, concentration, travail sur l'énergie, assouplissement, renforcement musculaire profond, déplacements, chutes élémentaires, relâchement, relaxation, shiatsus.

Ce cours s'adresse à tous sans limite d'âge: non-sportifs, débutants Aïkido ou autres, pratiquants Aïkido confirmés,etc...